크리스천 리더

췌장암에 좋은음식

췌장암 환자의 경우에는
 지방 섭취를 줄이고 소화가
잘되는 부드러운 고열량식품을
조금씩 자주 섭취하는 것이
 좋습니다.

 췌장암 수술 후에는
 인슐린 분비가 원활하지
 않으므로 
혈당조절에 중점을
두어야합니다.
 
췌장암에 좋은음식 10가지
 1. 등푸른 생선

DNA가 풍부하게 함유되어
있는 등푸른 생선은
 기억력을 향상시키는 것으로
유명하다고는
하지만, 취장염 증상을
 앓고 있는 분들에게는
더욱 효과에 있어서는
가장 뛰어난 음식으로
구워서 먹거나 찌게로
끓여서 먹는게
가장 좋다고 해요.

췌장암에 좋은음식 10가지
 2. 신선한 낙지

다채로운 영양 성분들과
 함께 무기질 성분도
함유되어 있으니,
낙지를 먹고 부족한
 단백질이나 열량들을
 보충하시면 될텐데요.

 뇌의 기능도
 활성화시켜드리면서,
스테미너를 보충하는 것에도
 든든한 역할을
해드릴 수 있을거랍니다.
 
췌장암에 좋은음식 10가지
 3. 현미

현미가 좋다는 사실은
 이미 널리 알려져 있습니다.
섬유질과 비타민B1,
B2, E, 나이아신 등이 흰쌀보다
 많이 함유되어 있고
 현미의 섬유소가 당분이
 장으로부터 혈액에 흡수될 때
과잉의 당분흡수를 저지하면서
흡수속도를 지연시켜
인슐린을 분비하는
 췌장의 부담을 경감하는
 작용을 하게 됩니다.

췌장암으로 인한
통증이 심할 경우
현미죽만 섭취하기도
하는데
통증 경감에 도움이
된다고 합니다.
 
 췌장암에 좋은음식 10가지
4. 브로콜리

브로콜리는 특히 대장암,
췌장암 등에 대한 항암효과가
 큰 것으로 알려져 있습니다.
브로콜리에 포함된
셀레늄(selenuim) 성분이
 활성산소를 중화하는
역할을 합니다.

활성산소는 노화를 촉진하고
 성인병 등 다양한 질병을
유발하는 물질입니다.
나이가 들수록, 스트레스를
많이 받을 수록,
환경오염이 심한 곳에
노출될수록 셀레늄을
 충분히 섭취해주는 것이
좋습니다.
 
췌장암에 좋은음식 10가지
 5. 토마토

토마토에 많이 들어 있는 
라이코펜(lycopene) 성분이
강력한 항산화작용을 하고
 LDL 콜레스테롤 산화를
 방해하여
 면역력 강화 및
동맥경화방지에 좋습니다.

라이코펜은 일반적으로
 전립선암, 췌장암, 위암 등을
 예방하는 것으로
알려져 있습니다.
 
췌장암에 좋은음식 10가지
 6. 시금치

시금치는 폴리페놀 성분이
풍부하여 항산화
 작용에 도움이 됩니다.

세계암연구대전에서
 선정한 15대 항암식품중
 최고의 식품으로
꼽힐 정도로 항암작용에
 도움을주는 것으로
 알려져 있습니다.

췌장암에 좋은음식
 7. 물

물은 인체의 70% 이상을
차지하는 있는 성분입니다.
그래서 적당히 많이 마실수록
 인체에 큰 도움이 될 뿐만 아니라
췌장암에도 도움이 된다고 합니다.

물은 하루에 1.5L~2L가량을
 주기적으로 마시면
췌장암에 많은 도움이
 된다고 합니다.

췌장암에 좋은음식 
 8. 우유
 

우유는 췌장암에
좋은음식 중 하나입니다.
하루에 적당량 꾸준하게
 우유를 마셔주면 좋습니다.

췌장암에 좋은음식 10가지
9. 된장
 

우리나라의 토속음식
된장이 췌장암을 예방해
 준다고 하네요.
된장이 췌장암에 좋은음식이
된 이유는
 콩에 든 사포닌이라는
성분이 항암치료에
 많은 도움이 되어
 췌장암에도
 역시 좋다고 합니다.
 
췌장암에 좋은음식 10가지
 10. 마늘

다음으로 췌장에
좋은 음식은
바로 한국 건강식에
빠질수 없는 마늘입니다.

마늘은 피를 맑게 해주며
동맥경화를
 막아주는 효과로도
잘알려진 식품으로
췌장 건강에 도움이되는
성분들이 많이 포함되어 있어
당뇨식단에서도
무척 중요한 역활을
하는 음식중에 하나랍니다.

췌장암에 나쁜 음식

 불에 직접 태우거나
훈제한 생선이나
고기, 다시마, 목이버섯,
토란줄기, 들깨, 완두콩, 고추,
 소시지, 베이컨, 식물성 기름,
돼지 기름, 소 기름,
 땅콩, 호두, 천연 치즈 등은
좋지 않다.