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대상포진이란? 

대상포진을 일으키는 바이러스는
2~10세 아이에게 걸리는
수두의 ‘바리셀라-
조스터 바이러스’다.

 어렸을 때 수두를 앓으면,
수두는 완치돼도
원인 바이러스는 죽지 않고
 척수신경 뿌리에 잠복한다.
그러다 나이 들어 면역력이 약해지면
바이러스가 활동을 재개해
 신경섬유를 따라 띠 모양의 발진과
통증을 일으키는데,
이것이 대상포진이다.

대상포진 초기 증상 8가지

대상포진 치료법 중 가장 중요한 것은
 물집이 발생한 이후 최대한
빨리 가까운 병원을 방문하여
의사에게 항바이러스제를 투입해야
한다는 것을 꼭 숙지하여야 겠습니다.
1. 대상포진은 감기몸살에
걸린 것처럼 발열과
오한 등의 증상이
나타나기도 함
2. 감염된 신경을 따라
심한 통증과
피부의 감각이
이상해짐
 3. 붉은 반점이 신경을 따라
나타난 후
여러개의 물집의
형태로 나타남
4.  전신권태감과
무기력함 및
속메스꺼움과 같이
설사증상까지 나타남 
5. 대상포진은 발병후
1~3일정도 지나게 되면
 피부부위에 빨간 발진과
수포성 물집이 생김
물집에는 고름이 차고,
딱딱해지다가 딱지가 되어 
떨어지기까진2~3주
정도의 시간이 걸린다

​대상포진의 원인 4가지

대상포진 원인은
딱 한가지만
기억하시면 됩니다.
​바로 ‘면역력’.
대상포진 바이러스는
몸에 잠복하고 있다가,
 몸이 약해지면 귀신처럼
나타나게 됩니다.

대상포진의 원인 1. 스트레스


대상포진의 원인 2. 식습관


대상포진의 원인 3. 운동부족


대상포진의 원인 4. 일터와 집안환경

대상포진 자가 진단

대개 면역력이 떨어지는
60세 이상의 노년층
에서 많이 발생하는
 질환이었지만,

최근에는 과로와
스트레스의 증가로
2~30대의 젊은층에서도 많이
발생하는 질환이 되었는데요. 
 
1. 물집이 나타나기 전부터 감기 기운과
함께 일정 부위에 심한 통증이 느껴진다.
2. 작은 물집들이 몸의 한 쪽에 모여
전체적으로 띠 모양으로 나타난다.
3. 물집을 중심으로 타는 듯 하고
날카로운 통증이 느껴진다.
 4. 어렸을 때 수두를 경험하거나
과거 대상포진을 앓았던 경험이 있다.
5. 평소 허약하거나 노인, 또는
암 등의 질병으로 면역력이 약하다.

 
Posted by 주님닮기 원해
,
대상포진에 좋은 음식 10가지

대상포진에 좋은 음식 1. 딸기

  과일 중에서는 딸기가 제일 좋습니다..
딸기의 풍부한 비타민과 영양소는,,
우리 몸의 면역력을 높여주는데,
아주 효과적입니다
딸기의 경우 5~6개정도 먹습니다

대상포진에 좋은 음식 2.버섯

보통 버섯은 항산화작용이 탁월하여
 암예방 음식으로 잘 알려져 있지만,
버섯의 주성분인 글루칸은 면역력 강화에
매우 효과적이므로 대상포진에 좋은 음식 입니다.

대상포진에 좋은 음식 3. 양파 

인슐린을 분비해주는 효과가 좋은데
인슐린의 분비가 원활해지면 혈액을
맑게해주기때문에대상포진으로
인해서 겪는 신경통을 예방할 수 있다

대상포진에 좋은 음식 4. 청국장 

대상포진에는 발효식품이 효과적이며
청국장에 들어있는 유산균들이
 대상포진으로인해 생긴 유해한
 균들을 억제해준다.

매일 50~100g정도 먹도록 합니다.
​ 
대상포진에 좋은 음식 5. 잡곡밥 

잡곡밥의 종류는 보리,수수,
율무,기장등이 있는데
 이런 잡곡들로 만든 밥을
꼭꼭 씹어준다면 영양가를 모두 흡수하여
면역력을 강화시키는데 도움이 된다.

대상포진에 좋은 음식 6. 마늘

마늘은 하루 한쪽만 먹어도
건강을 유지 할 수 있는
 항암식품이면서 자양강장제이기도 합니다.

대상포진에 좋은 음식 7. 인삼  

특히나 요즘은 홍삼으로도
많이들 복욕하고 계시죠.
꾸준히 먹으면 면역력 증진에도 좋고 
​허약한 분들에게 기운도 돋아주는
 대상포진에 좋은 대표적인 음식입니다.
 
대상포진에 좋은 음식 8. 토마토

 토마토는 풍부한 무기질과
영양소가 함유되어 있어
 신체리듬을 살려주어 면역력증대에
도움을 주므로 대상포진에
좋은 음식으로 알려져 있습니다.
 
대상포진에 좋은 음식 9. 오렌지  

오렌지는 비타민이 풍부한 과일로
면역력 증진에 매우 탁월하기에
 대상포진 뿐만 아니라
 각종 질병을 예방할 수 있으니
 지속적으로 섭취해주는 것이 중요합니다.
 
대상포진에 좋은 음식 10.  

쇠고기나 대지고기의 간은
 얇게 저민것 3~4개정도로
한달에 2~4회정도 먹습니다.

대상포진에 나쁜 음식 

 1.술 담배 같은 기호식품

 2.인스턴트 음식

 3. 피자, 치킨 같은 밀가루


 대상포진 예방법​ 7가지

1.평소 손을 깨끗이 씻어라


2.스트레스를 줄여라


3.체온을 유지하라


4.수면시간을 충분히 가지라


5.규칙적인 운동을 하라


6.종합비타민이나 신선한 과일 섭취하라


7.대상포진 예방접종을 받으라


Posted by 주님닮기 원해
,
대상포진 초기 증상 8가지

대상포진 치료법 중 가장 중요한 것은
 물집이 발생한 이후 최대한
빨리 가까운 병원을 방문하여
의사에게 항바이러스제를 투입해야
한다는 것을 꼭 숙지하여야 겠습니다.
1. 대상포진은 감기몸살에
걸린 것처럼 발열과
오한 등의 증상이
나타나기도 함
2. 감염된 신경을 따라
심한 통증과
피부의 감각이
이상해짐
 3. 붉은 반점이 신경을 따라
나타난 후
여러개의 물집의
형태로 나타남
4.  전신권태감과
무기력함 및
속메스꺼움과 같이
설사증상까지 나타남 
5. 대상포진은 발병후
1~3일정도 지나게 되면
 피부부위에 빨간 발진과
수포성 물집이 생김
. 물집에는 고름이 차고,
딱딱해지다가 딱지가 되어 
떨어지기까진2~3주
정도의 시간이 걸린다

​대상포진의 원인 4가지

대상포진 원인은
딱 한가지만
기억하시면 됩니다.
​바로 ‘면역력’.
대상포진 바이러스는
몸에 잠복하고 있다가,
 몸이 약해지면 귀신처럼
나타나게 됩니다.

대상포진의 원인 1. 스트레스


대상포진의 원인 2. 식습관


대상포진의 원인 3. 운동부족


대상포진의 원인 4. 일터와 집안환경

대상포진 자가 진단

대개 면역력이 떨어지는
60세 이상의 노년층
에서 많이 발생하는
 질환이었지만,

최근에는 과로와
스트레스의 증가로
2~30대의 젊은층에서도 많이
발생하는 질환이 되었는데요. 

1. 물집이 나타나기 전부터 감기 기운과
함께 일정 부위에 심한 통증이 느껴진다.
2. 작은 물집들이 몸의 한 쪽에 모여
전체적으로 띠 모양으로 나타난다.
3. 물집을 중심으로 타는 듯 하고
날카로운 통증이 느껴진다.
 4. 어렸을 때 수두를 경험하거나
과거 대상포진을 앓았던 경험이 있다.
5. 평소 허약하거나 노인, 또는
암 등의 질병으로 면역력이 약하다.
 
 대상포진에 좋은 음식 10가지

대상포진에 좋은 음식 1. 딸기

 
  과일 중에서는 딸기가 제일 좋습니다..
딸기의 풍부한 비타민과 영양소는,,
우리 몸의 면역력을 높여주는데,
아주 효과적입니다
딸기의 경우 5~6개정도 먹습니다

대상포진에 좋은 음식 2.버섯

보통 버섯은 항산화작용이 탁월하여
 암예방 음식으로 잘 알려져 있지만,
버섯의 주성분인 글루칸은 면역력 강화에
매우 효과적이므로 대상포진에 좋은 음식 입니다.

대상포진에 좋은 음식 3. 양파 

인슐린을 분비해주는 효과가 좋은데
인슐린의 분비가 원활해지면 혈액을
맑게해주기때문에대상포진으로
인해서 겪는 신경통을 예방할 수 있다

대상포진에 좋은 음식 4. 청국장 

대상포진에는 발효식품이 효과적이며
청국장에 들어있는 유산균들이
 대상포진으로인해 생긴 유해한
 균들을 억제해준다.
매일 50~100g정도 먹도록 합니다.

대상포진에 좋은 음식 5. 잡곡밥 

잡곡밥의 종류는 보리,수수,
율무,기장등이 있는데
 이런 잡곡들로 만든 밥을
꼭꼭 씹어준다면 영양가를 모두 흡수하여
면역력을 강화시키는데 도움이 된다.

대상포진에 좋은 음식 6. 마늘

마늘은 하루 한쪽만 먹어도
건강을 유지 할 수 있는
 항암식품이면서 자양강장제이기도 합니다.

대상포진에 좋은 음식 7. 인삼  

특히나 요즘은 홍삼으로도
많이들 복욕하고 계시죠.
꾸준히 먹으면 면역력 증진에도 좋고 
​허약한 분들에게 기운도 돋아주는
 대상포진에 좋은 대표적인 음식입니다.
 
대상포진에 좋은 음식 8. 토마토

 토마토는 풍부한 무기질과
영양소가 함유되어 있어
 신체리듬을 살려주어 면역력증대에
도움을 주므로 대상포진에
좋은 음식으로 알려져 있습니다.
 
대상포진에 좋은 음식 9. 오렌지  

오렌지는 비타민이 풍부한 과일로
면역력 증진에 매우 탁월하기에
 대상포진 뿐만 아니라
 각종 질병을 예방할 수 있으니
 지속적으로 섭취해주는 것이 중요합니다.
 
Posted by 주님닮기 원해
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